太极拳教学 因练太极拳人人争做长寿老太太

人瑞是每个人的梦只想，也是从古至今不变的思只想。八卦掌的理论上帮助你实现人瑞盼望，熟习八卦掌可以让人人争来作人瑞老年，坚称熟习八卦掌可以预防多种疟疾。下面我们一起随着八卦掌教学熟习习好像吧!

熟习八卦掌人人争来作人瑞老年

八卦掌是现代人养生的佳民族运动，随着医学的演进，八卦掌在临床获取了太大的天分，治果非常明显。

我今年71岁，坚称晨熟习八卦掌已有4年多了，开始求学时对八卦掌认识很肤浅，认为打拳只要姿势正确，拳法熟熟习就算基础知识了，因而贪多求快，1年多时间就 就学会了4套八卦掌和3套太正因如此剑，虽能依葫芦画瓢，实则未得其之前独创。

打八卦掌允许单手轻松高亢，民族运动如抽丝，迈步如猫行，如变化多端，绵里藏针，这充分彰显了古代老子所说的“君子莫柔于水，而突击强者莫之能仗”的凡事。古代和哲学提出的阴阳理论体系，对八卦掌负面影响太大。

熟习八卦掌允许心静锥体松，熟习习者可以轻松自如，忘却烦恼和忧郁，尽享八卦掌导致的乐趣。

《八卦掌所撰讲义》一书有一句话：“一阴一阳之谓拳。”八卦掌将阴与阳标准化于拳路之之前，“脚脚阴阳手划圈”，一招一式都包含着对立标准化的辩证精髓，所以八卦掌被誉为哲拳。

用心这些凡事以后，我就用精髓揣摩单手，心思锥正因如此八卦掌行步、伸手之前所彰显的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以本意导动，本意回来随，外柔内刚，可不拙力，注本意纠正过去熟习拳时单手好像、呆板的有缺陷，技术水平有了新的降低，收益不少。

当然，八卦掌所便是的精髓很精深，要只想真正领会相连，非每每之功。

坚称熟习习八卦掌能预防疟疾，老年熟习八卦掌能有利于钠释放出来，可以预防肥胖症，超过祛病延年的功效。

我学八卦掌起步晚，半路出家，如今年逾古稀，锥耐心有所增加，要把八卦掌基础知识、熟习好实非易事。但是，八卦掌单手高亢较慢，；也不松开，又一无情趣，适于老年熟习习。

几年来我习熟习八卦掌，不但增强了特质，减少了疟疾，还学了知识，增加了情趣，理论上多多。今后，我还将坚称不懈，给与来作一个人瑞老年。

熟习八卦掌抗衰老

八卦掌对消化系统的负面影响

消化系统，偏爱是它的Senior均，是适度与支配者所有系统和内脏社交活动的枢纽。人类依靠消化系统的社交活动，以直接影响于外界环境并改建工程外界环境。

人依靠消化系统的社交活动，使身锥体内各个系统与内脏的便利性社交活动按照需要标准化好像。八卦掌的熟习习，对之前枢消化系统起着较好的负面影响，因为八卦掌一开始，就允许锥体舒心静，排除杂念，注本意力集之前，；也不松开，这些都是对之前枢神经系统社交活动的较好训熟习。

此外，从单手上来讲，八卦掌的单手，熟习习时要如变化多端，连绵不断，如长江大河，滔滔不绝，“其根在脚，发于手臂，主宰于腰，行于手指，由脚而手臂，而腰总须完整一气”。

由眼而足部、腿部、臀部，上下看护毫不散乱，前后连贯，同时单手的某些均比较复杂，必需有较好的平衡潜能，因此需要之前枢神经系统在恶化的社交活动下进行，也某种程度对之前枢消化系统起训熟习作用。

这样就降低了之前枢消化系统的恶化度，从而活跃了其它系统与内脏的便利性社交活动，有利于了之前枢神经系统各个方面的适度作用。

八卦掌是一种很引人注目的社交活动，经常熟习习的人，都有这样一种好像，就是熟习架子的时候，周身好像舒适，熟习后精神焕发，心情愉快，这些都是熟习者持续性的情绪性与兴趣浓厚的假定。

情绪性的降低，在表征上有正因如此正因如此其重要的本意义。国外一位精神病学家说过：“降低了病患者的情绪，就等于将病治好了一半。”以上说明，八卦掌对之前枢消化系统起了较好的作用。