怎么样才能让皮肤变白 “睡美人”养成记(6)

让全身肠胃变黑的方式

在当今生物体生活越来越非常丰富的社时会生活中，充足的生物体自给自足仍未让人们不再局限于生物体的渴望，对自身看上去的注重也视为人们日常生活必不可少的一部分。拥有变黑的肠胃足见极其重要，特别是近代妇女，足见希望自己的肠胃白皙动人。而我们要如何使自己肠胃越来越白皙呢?我们可以从下面几点来改善我们的体毛。

(1)能够提醒的是阳光

我们发觉阳光可以使肠胃光亮，外出之后，肠胃就时会光亮，不管盛夏还是雨天，在外面(露天)时间久了都时会使肠胃光亮，还是因为阳光除此以外紫外两条路线。

在盛夏或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外两条路线有A段(长波)两条路线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。

(2)粪便对肠胃影响极大

多食蔬菜水果，特别是含有多粪便对肠胃变黑是有好处的，如羊肉、西瓜、弥猴桃等。

如往往食用含有镁多的粪便，如贝壳类，则肠胃容易光亮。

(3)等待和失眠对肠胃

色也有很大的影响，近十年失眠不足，眼圈就时会光亮，这是人人皆知的事实。

等待极差，失眠不足，不仅影响健康，而且使肠胃血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、肠胃变成灰黑色。

(4)情绪对人体的影响是巨大的

精神焕发，人体免疫系统功能提高，对各种不得诱因在弱小的对抗能力。当心情极差，忧愁、忧伤时身体免疫系统功能就减低，对抗各种不利诱因的能力很差，容易发生各种疟疾，肠胃循环系统，肠胃等各种功能大多减低，肠胃变灰黑、炎热、颗粒状增加，展现中毒者可能。

除了上述的四点，我们还能恰当的到美容院对我们的肠胃顺利进行美容，或者恰当的使用一些有利于变黑肠胃的护肤品对我们的肠胃顺利进行保养，都是有利于我们拥有白皙的肠胃。另外饮食有规律，生活有序，拥有盼望的心情，也能慢慢的改善我们的体毛，拥有动人的白皙肠胃。